S’entraîner à la compétition

Au stade S’entraîner à la compétition, les athlètes choisissent un sport dans lequel ils souhaitent s’entraîner pour performer. Les athlètes s’entraîneront pour renforcer leurs habiletés spécifiques à ce sport et à une position en particulier, ainsi que l’ensemble de leurs capacités physiques. Ces athlètes visent les compétitions de niveaux national et international.

Au stade S’entraîner à compétition, la compétition devient « sérieuse ». Les athlètes qui traversent ce stade lorsqu’ils ont choisi de se spécialiser dans un sport et de performer au plus haut niveau de compétition possible.

Les athlètes doivent se dévouer à un volume important d’entraînement intensif, toute l’année. L’éducation en matière de nutrition, de psychologie du sport, de récupération et de régénération, de prévention des blessures et de gestion des blessures devient primordiale.

Les compétitions officielles passent au premier plan dans les plans annuels de périodisation d’entraînement, de compétition et de récupération, et incluent les événements majeurs nationaux et internationaux.

Les athlètes du stade S’entraîner à la compétition ne sont pas les participants typiques des programmes sportifs communautaires. Ce sont des athlètes dévoués, au talent reconnu, qui ont choisi de suivre un cheminement vers l’élite que peu choisissent.

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